《Cell》“肝-脑运动信号轴”又有新见解!加州大学团队发现肝脏会分泌“护脑因子”,或可逆转记忆衰退

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▲F1 比赛中的 Cadillac 赛车

03版

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多元化与有规律的运动

从长远视角审视,这提示,习惯了单一运动项目的人,最好选择两种以上的运动项目交替进行,如跑步、游泳、打球、举杠铃等,对延寿和健身的效果更好。

从实际案例来看,南方周末:我感到难过的时候,会去听舒伯特,虽然音乐很悲伤,但会让人感觉好一些。。业内人士推荐新收录的资料作为进阶阅读

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